クロマメは身体によろしい？

何週間か前に、ＴＶで黒豆ダイエットとやらを
やっていたそうです。
私は観てなかったのですが、前々から黒豆は身体に悪くはないと
思っています。
昨日から、朝、パンの変わりに前の晩に茹でておいた黒豆を
チンをしたキャベツとタマネギに混ぜて食べています。
しばらく、続けてみようと思っています。
朝の卵は、もう止めてから１ヶ月くらいになります。
凝り性ではないので、のんべんだらりんと、、、、、(笑)。
ネットで調べると、黒豆は蒸すらしいのです。

週一スイーツは、週二くらいになってますので
また、気をひきしめてやっていきたいと思います。

世間はＧＷ？
我が家は、あまり関係ありません。
でも２日ごろから４日間くらい休めるようですが、、、、。

なんだか、肌寒くて、まだセーターが離せないですね＾＾；